4 CONSEILS POUR COMMENCER SEPTEMBRE EN BEAUTÉ ! ✨

septembre 7, 2018

L‘article que j’ai posté la semaine dernière m’a donnée envie de poster davantage par ici, parce que mine de rien, ça me manquait pas mal d’écrire et de tenir mon blog à jour. Alors je ne sais pas encore si je vais redevenir régulière comme il y a quelques années, mais en tous cas, j’ai plusieurs articles en tête… Et mon envie d’écrire et de partager des choses avec vous par ici est belle et bien là en ce moment ! Aujourd’hui, j’avais très envie de vous parler de mon expérience de ces derniers mois en terme de rythme, d’organisation, et de bonnes habitudes que j’ai adoptées au fur et à mesure de l’année, et qui fonctionnent plutôt bien pour moi. Du coup, pourquoi ne pas vous les partager, puisque quand je les applique, je me sens et suis vraiment plus motivée, productive et organisée, en espérant que ça marchera peut-être pour vous aussi !

Laisser son portable de côté chaque soir à une heure précise. Pour ma part, vers 22h/22h30, je laisse mon portable dans le salon – l’idéal étant 1h à 1h30 avant l’heure à laquelle vous aimeriez vous endormir – et je termine ma soirée dans ma chambre à lire. Évidemment, il y a des soirs où je garde mon téléphone plus longtemps avec moi, comme le weekend, ou quand je suis en déplacement parce que j’ai des choses à gérer le soir, que je n’ai pas pu gérer en journée. Mais quand je passe la journée chez moi à bosser, c’est ce que je fais. Le fait de rester tard sur mon téléphone le soir m’empêchait souvent de m’endormir rapidement, et même quand je me sentais très fatiguée, je tournais 300 fois dans mon lit avant d’enfin réussir à m’endormir. J’ai vraiment l’impression d’avoir un meilleur sommeil, plus profond, plus réparateur, quand je n’utilise pas mon téléphone juste avant de dormir.

Ce premier conseil va totalement de paire avec le deuxième : prendre un bon rythme de sommeil. On a tous besoin d’un nombre d’heures de sommeil différent, et c’est à chacun de le trouver. Mon idéal, c’est d’avoir mes 8h de sommeil. Et de toutes façons j’arrive rarement à dormir plus de 8h : une fois que je suis endormie, la plupart du temps, 8h plus tard je suis quasi sûre d’être réveillée ! J’ai pris cette habitude de m’endormir vers 23h30 pour me réveiller vers 7h/7h30. Et comme je travaille à la maison, c’est important pour moi d’avoir un bon rythme dès le matin. Me lever tôt comme ça me permet souvent de prendre du temps pour moi jusqu’à 9h/9h30 : petit déjeuner, un peu de lecture, prendre ma douche, faire la vaisselle, un peu de rangement, etc. avant de commencer à bosser. Pour les jours où je dois mettre un réveil « au cas où » (si j’ai un train à prendre par exemple, ou un rendez vous), je me réveille quasiment toujours avant que le réveil sonne. Et si jamais c’est le réveil qui me réveille, je me lève sans attendre que mon deuxième réveil sonne : je trouve qu’il n’y a rien de pire que de trainer au lit et de somnoler, ça me casse totalement dans mon élan sinon ! Et même lorsque je ne mets pas de réveil, quelques minutes après avoir ouvert les yeux je me lève, au taquet, je vais me préparer mon petit déjeuner, mon petit café, etc !

Le matin au réveil (ou la veille au soir, comme vous préférez), faire la liste des choses que l’on aimerait bien faire dans la journée – si vous avez la journée devant vous, ou le faire en rentrant des cours ou du travail s’il vous reste des choses à faire à la maison, que ce soit pro ou perso. Je sais que ça ne fonctionne pas forcément pour tout le monde, mais je suis sûre qu’on est quand même pas mal à fonctionner comme ça. Perso, ça me permet premièrement d’y voir clair sur la quantité de travail/tâches qui m’attend dans la journée (et j’essaie d’en faire un maximum pour ne pas avoir à reporter au lendemain), et deuxièmement, chaque fois que j’ai fait quelque chose de ma liste et que je peux le noter comme fait, ça me motive à avancer dans ma journée et à être la plus productive possible. Pensez aussi à prioriser ce que vous avez à faire : commencez par les choses importantes en début de journée pour être sûr de bien les faire. À la fin de la journée, il n’y a rien de plus satisfaisant qu’une to do list entièrement réalisée !

Trouver aussi le temps de prendre du temps pour soi, et pour faire les choses que vous avez vraiment envie de faire. Je trouve que c’est vraiment important, et même dans une journée bien remplie, pouvoir la rythmer avec des moments plus agréables et des moments bien à vous ne pourra que vous faire le plus grand bien. Plus d’une fois on m’a demandée comment je faisais pour trouver du temps pour lire, ou pour faire mon bullet journal. À chaque fois, vous trouvez cette « excuse » (qui pour moi n’en ai pas une) de « j’ai pas le temps ». Mais quand on veut vraiment faire quelque chose, on trouve le temps de le faire. Je me dis que si vous dites que vous n’avez pas le temps de lire, c’est probablement que vous n’avez pas vraiment envie de lire. Pour ma part, même si j’y passe toujours énormément de temps, j’essaie de plus en plus de réduire mon temps sur les réseaux sociaux : par exemple, plutôt que scroller pendant 30 minutes sur Instagram ou sur Twitter sans but précis, je préfère garder ce temps pour lire un peu. Ou plutôt que de me faire 3 épisodes d’une série à la suite (ça m’arrive souvent de le faire croyez-moi ahahah), je fais le set up de mon bullet journal. De même dans les transports, que ce soit dans le bus ou dans le train, au lieu de passer mon temps sur les réseaux ou à écouter de la musique, j’avance un peu dans mon bouquin. Admettons qu’un livre de 350 pages se lise en 5h environ, en lisant 30 minutes par jour, en une dizaine de jours, vous aurez lu un livre. Je pense que c’est à la portée de beaucoup, il faut juste un peu de bonne volonté, et de l’envie, bien évidemment. Je donne ces exemples parce que je lis beaucoup, mais je suis sûre que ça peut valoir pour plein d’autres choses, à vous de trouver votre échappatoire quotidien : cuisiner, faire de la musique, écrire, faire une balade à pied, et j’en passe !

Peu importe qu’on reprenne les cours, le travail, qu’on entre en terminale, à la fac ou qu’on démarre un tout nouveau job, le mois de Septembre, c’est le mois de la reprise pour tout le monde, le mois qui suit nos vacances d’été, et je trouve que c’est dès ce mois-ci qu’il faut reprendre de bonnes habitudes, et qu’il ne faut pas attendre la Nouvelle Année pour prendre des bonnes résolutions !

Je serai curieuse de connaître les petites habitudes que vous vous prenez au quotidien pour être plus motivés, efficaces et organisés. Et ce que vous aimez faire lorsque vous prenez un peu de temps pour vous. N’hésitez pas à me dire tout ça en commentaires : j’ai déjà trop hâte de vous lire et de vous répondre. En espérant que l’article vous plaise, prenez bien soin de vous en attendant la suite ♡

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24 réflexions au sujet de « 4 CONSEILS POUR COMMENCER SEPTEMBRE EN BEAUTÉ ! ✨ »

  1. Margot

    Je compte bien prendre plus de temps pour lire pour aller jusque chez moi (en revenant le week-end à la maison après les études) j’ai une heure de train je vais en profiter pour lire mes cours ou un bon livre ! Merci pour tes conseils en tout cas !

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    1. Madison R Auteur de l’article

      Le train, c’est vraiment mon endroit préféré pour lire ! À chacun de mes allers-retours à Paris (3h de train en tout), je prends ce temps pour lire, et le temps passe si vite, je ne vois jamais mes trajets passer !

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  2. Nina

    Personnellement je sais que j’ai une habitude depuis très longtemps je dépose mon portable bien loin de mon bureau pour faire mes devoirs et ne pas être distraite. Parce que je sais que si je vois la moindre notification j’aurai l’envie de passer mon temps sur les réseaux

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    1. Madison R Auteur de l’article

      C’est vraiment bien, c’est important de rester concentré ! J’ai lu quelque part que si on se laisse tenter même à être juste 5 minutes sur son téléphone, on a besoin de plus de 20 minutes pour être de nouveau pleinement concentré en plus !

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  3. Morgane

    Super article, j’adore te lire! :)
    Pour bien commencer ma deuxième année à la fac, je fais un grand tri/ rangement dans ma chambre, je sais pas mais ça me motive d’être dans un espace bien rangé, et j’aime bien m’organiser avec des to do list et planning de la semaine
    Je te souhaite une bonne reprise, bisous :*

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    1. Madison R Auteur de l’article

      Oh ça me fait trop plaisir ! Pendant le mois d’Août j’ai fait comme toi, j’ai réorganisé tous mes rangements dans mon appartement, et ça fait pas de mal ! Bonne reprise à toi aussiiiii ♡

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  4. Léa

    Coucou Maddie,
    C’est toujours un plaisir de lire tes articles !
    J’ai beaucoup aimé le sujet de celui-ci, il était très intéressant ! Merci pour tes conseils, je vais essayer d’appliquer celui pour le sommeil ❤
    Des bisous

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    1. Madison R Auteur de l’article

      Ça me fait trop plaisir de savoir que ce genre de sujet t’intéresse et que l’article te plaît ! J’espère que ça pourra t’aider un peu ♡

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  5. Léonore

    J’ai beaucoup aimé cet article! Je passe mon temps libre à lire! J’en profite aussi pour te dire merci pour les conseils de lecture dans ta vidéo, j’ai dévoré le tome 1 de la trilogie de Phillip Pullman! J’ai hâte de lire le 2!
    Gros bisous ♡

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    1. Madison R Auteur de l’article

      C’est tellement un bon moyen d’évasion la lecture, et oh la la, j’ai trop hâte aussi pour le tome 2 de Pullman !!

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  6. Jeanne

    Merci pour cette article, ça va m’aider à mieux m’organiser pendant la semaine! Moi le matin je me lève directement sinon je n’ai plus la motivation… puis le soir ça dépend à quelle heure je rentre mais soit je recopie mes cours, soit je regarde une série pour me détendre… Et pour mes heures de sommeil, j’ai aussi besoin de 8h minimum!
    Hâte de voir ta vidéo de demain! Gros bisous

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    1. Madison R Auteur de l’article

      Quand j’étais encore aux études, je recopiais pas mal mes cours aussi, ça m’aidait grave à assimiler ce qu’on venait d’apprendre ! J’espère que la vidéo de demain te plaira ♡

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  7. Pauline C.

    Article très intéressant !
    J’ai la fâcheuse tendance à m’endormir avec mon téléphone, il faut absolument que je reprenne la lecture :)

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    1. Madison R Auteur de l’article

      Merciiii ! Et oui, franchement, depuis que je laisse mon portable de côté pour aller lire, c’est fou comme je dors mieux, ça me fait trop du bien de lire avant de dormir, c’est apaisant !

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  8. Alice

    Coucou Maddie !
    Je suis très contente de pouvoir te lire à nouveau, tes articles de blog me manquaient beaucoup.
    J’espère que ça va continuer, merci beaucoup pour tes conseils.

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    1. Madison R Auteur de l’article

      Hello Alice ! Ravie que ça te fasse plaisir, je t’avoue que ça me manquait beaucoup aussi, mais j’avais cet impression que les gens ne prenaient pas forcément le temps de passer ici pour me lire, m’écrire pour me donner leurs avis, etc, et ça m’avait pas mal démotivée. Mais en ce moment je ressens vraiment le besoin d’écrire alors me revoilà ♡

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  9. Suzanne

    Salut Maddie !
    Tes conseils sont super, surtout pour la lecture avant de dormir, j’ai aussi pris l’habitude de le faire et ça a changé mon sommeil, je dors tellement mieux après !
    Toujours un plaisir de te lire, trop contente que tu sois de retour ici j’espère qu’on pourra te lire encore plus hahah des bisous ♡

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  10. Lucie

    Hey!
    Alors je suis en 3ème cette année et j’utilisais déjà pas mal de tes conseils , mais ce genre d’article est toujours hyper motivant et agréable à lire au début d’une nouvelle année scolaire : ) Le truc que je vais essayer de faire cette rentrée, c’est de sortir de ma flêmingitte aiguë et de m’avancer sur mes devoirs de la semaine dès que je rentre du collège haha ( youtube est un faux ami ) ! Merci pour tes conseils ( et pour ta vidéo haul, en passant ) : ) bisouuus

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  11. Anne

    A ce que je vois on est exactement pareilles haha ! Bon juste le truc de déposer le portable avant de dormir j’ai toujours un peu de mal… Mais j’essaie tout de même de le faire de temps en temps et ces jours là mon sommeil est bien meilleur.

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